Recupero e riabilitazione dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale

La rimozione di un'ernia è l'ultima misura utilizzataper il trattamento di un disco intervertebrale perturbato. Dopo tale operazione, il paziente ha significativamente limitato le funzioni motorie, che dipendono dalla colonna vertebrale, e al fine di restituire la capacità di condurre una vita relativamente attiva, è necessario sottoporsi a un corso di riabilitazione competente.

Obiettivo della riabilitazione

Dopo l'operazione per rimuovere l'ernia intervertebraleil processo di trattamento non può essere considerato finito. Anche a dispetto del fatto che il trattamento chirurgico è completato, il paziente può avere sintomi neurologici e dolorifici per lungo tempo, oltre a un disturbo di sensibilità. Ciò è spiegato dal fatto che una prolungata pressione dell'ernia sulle terminazioni nervose ha portato allo sviluppo del tumore e dell'irritazione che rimangono dopo la rimozione della parte danneggiata del disco intervertebrale.

Per questo motivo, è necessario effettuare una riabilitazione competente, che avrà obiettivi specifici:

• stabilizzazione delle condizioni del paziente e successiva eliminazione delle restrizioni interne;
• ripristino dell'integrità del corpo;
• eliminazione delle restrizioni sull'attività fisica;
• neutralizzazione dei sintomi neurologici e sindromi dolorose.

Quando si scelgono metodi di riabilitazione specifici, il medico prende in considerazione vari fattori. A seconda della complessità dell'operazione, il periodo di riabilitazione può durare fino a 12 mesi.

Recupero dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale, di regola, implica fisioterapia procedure, farmaci, ginnastica curativa e visita al sanatorio.

Principi di riabilitazione

Se il periodo di recupero è organizzato correttamente, è necessario implementare i seguenti principi:

• le procedure per un particolare paziente sono selezionate in modo competente, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali;
• deve essere eseguito un monitoraggio complesso delle condizioni del paziente, implicando il coinvolgimento del chirurgo che ha eseguito l'operazione, nonché del neurologo e riabilitatore.

Infatti, tutte le misure di riabilitazione perseguono due obiettivi principali: ripristinare la capacità di una persona di lavorare dopo l'intervento chirurgico e prevenire la formazione di nuove ernie.

La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale deve essere effettuata tenendo conto dei seguenti fattori che influenzano l'efficienza di recupero:

• età e malattie concomitanti del paziente;
• durata dello sviluppo e gravità della malattia;
• tipo di operazione che è stata effettuata.

Fasi di riabilitazione

L'intero complesso delle misure di ripristino può essere suddiviso condizionatamente in diverse fasi chiave:

1. Presto. Dura fino a 14 giorni Durante questo periodo vengono svolte la prevenzione e la rimozione del dolore e il supporto psicoterapeutico.
2. È tardi. La durata di questa fase può essere di 8 settimane. Il compito chiave di questa parte della riabilitazione è l'adattamento professionale del paziente a una vita indipendente in condizioni di vita quotidiana.
3. La fase ritardata. La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale in questo caso può durare per tutta la vita. Questo periodo inizia, di solito nel terzo mese dopo l'intervento.

I principali limiti che sono rilevanti per il periodo di recupero

La fase di recupero iniziale avrà esito positivo se vengono osservate le seguenti azioni e misure:

• Esercizio senza corsetto;
• sollevamento pesi;
• conduzione di terapie manuali e massaggi;
• ciclismo e partecipazione a sport di gioco;
• essere in una posizione seduta;
• movimenti profondi e contorti nella colonna vertebrale, nonché movimenti bruschi da e verso i lati.

Ci sono divieti che sono rilevanti per il periodo tardivo di riabilitazione:

• viaggi lunghi in qualsiasi veicolo;
• carichi fisici (qualsiasi) senza un riscaldamento preliminare qualitativo;
• sovraraffreddamento dell'area del dorso operato;
• lungo indossare il corsetto;
• sollevare oggetti di peso superiore a 8 kg;
• presenza a lungo termine in qualsiasi postura forzata.

Il principio principale in caso di limitazioni dopo l'intervento chirurgico è quello di proteggere la colonna vertebrale e soprattutto il luogo in cui è stata rimossa l'ernia, da eventuali carichi e ipotermia.

Azioni necessarie immediatamente dopo l'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale

La riabilitazione nel periodo postoperatorio dovrebbe contenere i seguenti elementi:

• inclusione nel programma della Federazione Russa (riferito alla formazione fisica terapeutica);
• raccomandazione per servizi igienico-sanitari;
• uso di elettroforesi, ultrasuoni o laser terapia per anestesia e miglioramento della circolazione sanguigna;

• idroprocedure (necessarie per lo scarico meccanico della colonna vertebrale) e kinesiterapia;
• neutralizzazione del processo infiammatorio, ripristino del tessuto osseo e anestesia attraverso l'uso di tecniche di trattamento farmacologico.

Misure di trattamento fisioterapeutico

La riabilitazione dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale deve necessariamente includere alcune procedure fisioterapeutiche:

• Confezioni di fango Hanno effetti analgesici, risolutivi e antinfiammatori.
• Elettrostimolazione (interstiziale). Aiuta a ripristinare i nervi feriti e migliora significativamente la nutrizione delle ossa e del tessuto cartilagineo.
• Procedure ad ultrasuoni. Il loro uso contribuisce al ripristino, alla crescita e alla stimolazione del rapido apporto di cellule tissutali.
• La terapia magnetica. Con il suo aiuto viene ripristinata la mobilità, il rischio di edema, dolore e infiammazione è significativamente ridotto. Questo metodo di trattamento aiuta anche ad attivare i processi metabolici.

• Riabilitazione dopo l'intervento chirurgico da rimuoverel'ernia intervertebrale implica l'uso della terapia ad altissima frequenza (EHF). Questa tecnica viene utilizzata per ripristinare il tono dei legamenti e dei muscoli, oltre a migliorare la circolazione sanguigna. EHF rimuove efficacemente l'infiammazione e il dolore.
• Ionoforesi. È reale, quando è necessario garantire una profonda penetrazione dei farmaci attraverso la pelle. Efficace per stimolare il ripristino dell'area operata e alleviare il dolore.
• Fonoforesi. Questo è il processo di introduzione di farmaci nel corpo con l'aiuto degli ultrasuoni. Per neutralizzare l'edema e l'infiammazione, viene applicato un effetto meccanico.

Uso di caldo e freddo

La riabilitazione dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale può includere quei metodi, che si basano sull'impatto sulla parte operata della schiena per mezzo della temperatura.

Effetto sulla colonna vertebrale con caloreè effettuato, di regola, attraverso domande di paraffina. Tali procedure possono migliorare significativamente la circolazione linfatica e il flusso sanguigno, alleviare l'infiammazione, ripristinare la conduzione degli impulsi nervosi e alleviare gli spasmi muscolari. È importante sapere che la terapia con paraffina è controindicata in pazienti a cui è stata diagnosticata cirrosi epatica, ipertensione, tubercolosi e varie neoplasie.

Per quanto riguarda il freddo, quindi con un approccio competente(la consultazione del dottore è necessaria) si rivolge immediatamente dopo la rimozione del disco intervertebrale erniato. Quando il ghiaccio può aiutare a ridurre il dolore, alleviare lo spasmo muscolare e ridurre il grado di infiammazione (questo è dovuto alla costrizione dei vasi sanguigni e, di conseguenza, ridurre il flusso di sangue).

Esercizi chiave per il recupero dopo l'intervento chirurgico

Quei pazienti che sono sopravvissuti alla rimozione dell'ernia intervertebrale, nei primi giorni dopo il trasferimento in reparto, si raccomanda di eseguire esercizi semplici:

• flessione ed estensione delle gambe nelle ginocchia;
• esecuzione di movimenti circolari con gambe;
• alzando e abbassando i piedi;
• tirando le ginocchia allo stomaco e poi raddrizzando le gambe (è necessario eseguire più volte).

Tali esercizi dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale è molto utile, ma li esegue, dovrebbe aumentare il carico in modo uniforme (colonna vertebrale non deve essere sovraccaricato).

Esercizi per tutti i giorni

Se parliamo della rimozione di un'ernia nell'areavita, vale la pena notare che il periodo di recupero dopo tale operazione è prolungato per tutta la vita. Pertanto, è estremamente importante che il paziente impari a eseguire esercizi quotidiani chiave. Stiamo parlando di tre movimenti principali:

1. Push-up. Questo è un esercizio abbastanza semplice, ma deve essere fatto correttamente (con una schiena dritta). Il numero di ripetizioni da 10 a 15. Quando si fanno flessioni, è necessario respirare aria mentre si abbassa il corpo ed espirare, alzandosi.
2. Riabilitazione dopo rimozione dell'ernia intervertebrale della regione lombare include il seguente esercizio: in posizione supina sul retro, è necessario alzare le gambe sopra il pavimento e fare movimenti rotazionali, come su una bicicletta. Inizia con 10-15 ripetizioni, aumentando il loro numero nel tempo a 100-150. È inoltre possibile modificare il livello di carico durante l'esercizio regolando l'altezza dei piedi sopra la superficie del pavimento.
3. Squat. Per eseguire correttamente questo movimento, è necessario immaginare di sedersi su una panchina. Gli squat profondi dopo l'intervento chirurgico alla cintura sono categoricamente controindicati. In questo caso, è anche necessario eseguire 10-15 ripetizioni.

Se esegui questi esercizi correttamente e ogni giorno, la spina dorsale sarà preparata per gli stress durante il giorno. Non dimenticare la prescrizione del medico.

Ginnastica dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale

Esercizi per ripristinare la colonna vertebrale dovrebbefare un medico, utilizzando un approccio individuale, che terrà conto di fattori come il reparto operato della colonna vertebrale e le caratteristiche della malattia. Tuttavia, ci sono linee guida generali per rafforzare la colonna vertebrale dopo l'intervento chirurgico e prepararlo per lo stress domestico. Questo è un complesso di esercizi testati:

• Sdraiato sulla schiena, piega le ginocchia e piegamani sul pavimento ai lati. Dopo di ciò, è necessario sollevare il bacino sopra il pavimento e tenerlo in questa posizione per 10-15 secondi. Successivamente, il tempo di ritenzione della pelvi deve essere portato a 1 minuto.
• Sdraiati sulla schiena, le braccia incrociate sul petto e le gambepiegarsi sulle ginocchia. Il mento dovrebbe essere premuto sul petto. Usando la tensione dei muscoli della pressa addominale, sollevare il busto in avanti e tenerlo in questa posizione per 10 secondi. Dopo puoi prendere una posizione di partenza e rilassare i muscoli. Eseguire l'esercizio richiede 10-15 volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni.
• Esercizi dopo l'operazione di rimozionel'ernia intervertebrale include un altro movimento nella posizione prona: è necessario piegare lentamente le gambe nelle ginocchia, premendole sul petto. Questo dovrebbe sentire la tensione dei muscoli glutei. Dopo aver bisogno di rilassare i muscoli dei glutei e tenere le gambe piegate per 40-45 secondi. Quindi devi raddrizzarli lentamente.

• Prendi in prestito la posizione di partenza sulle ginocchia piegategambe e mani. Quindi è necessario estendere contemporaneamente il braccio destro e la gamba sinistra in modo che occupino una posizione orizzontale. Tienili in questa posizione di cui hai bisogno per 10-60 secondi. Questo stesso movimento si ripete con la mano sinistra e il piede destro.
• LFK dopo un'operazione per rimuovere l'intervertebralel'ernia implica anche questo movimento: sdraiato a pancia in giù, piegando le braccia nei gomiti vicino alla testa. Quindi è necessario raddrizzare le braccia e sollevare la parte superiore del corpo, piegandosi in vita. Ma non è necessario strappare i fianchi dal pavimento.
• Devi stare sdraiato a pancia in giù e mettere le mani sottomento. Dopo questo, non è necessario alzare la gamba dritta molto lentamente e lentamente, e quindi abbassarla lentamente (il movimento viene eseguito alternativamente). Il bacino deve essere immobile allo stesso tempo.

Bagni curativi

Un altro modo per ripristinare la colonna vertebrale dopo l'intervento è usare una varietà di bagni che hanno un effetto curativo:

• Bagni di radon Sono attuali per migliorare la circolazione sanguigna e la conduzione neuromuscolare.

• Trementina. Sono utilizzati per il riassorbimento di cicatrici e aderenze, nonché per l'attivazione del processo di restauro.
• I bagni alle erbe possono alleviare la tensione nei muscoli e ridurre il dolore.
• Riabilitazione dopo l'intervento chirurgico da rimuovereernia intervertebrale è più efficace quando utilizza solfuro di idrogeno solforato e bagni, che contribuiscono al riassorbimento di focolai infiammatori, migliorare la circolazione sanguigna, la normalizzazione di contrazioni muscolari e stimolare la riparazione dei tessuti.

Procedure dell'acqua

Questo tipo di procedura è parte delprocesso di recupero dopo l'intervento chirurgico. Stare in acqua ha un effetto rilassante. Ma è importante considerare il fatto che dopo aver rimosso un'ernia, l'esposizione prolungata all'acqua è controindicata. La ricezione della vasca idromassaggio, così come le procedure in piscina, non dovrebbero durare più di 15-30 minuti.

Per quanto riguarda il bagnare con l'acqua fredda, lorosono anche utili perché hanno un effetto benefico sul recupero delle terminazioni nervose e stimolano l'attività muscolare. I douches più corti sono i più efficaci.

Di conseguenza, si può notare che il processoil recupero dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale è un lavoro costante e persistente principalmente dal paziente. Se esegui regolarmente e correttamente gli elementi della ginnastica terapeutica e segui le prescrizioni del medico, allora ci sono tutte le possibilità per uno stile di vita pieno e attivo.